第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，钢铁结合当下青少年最典型最突出问题，钢铁聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚2120播出。