弗兰克（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）是一位小有名气的作家，精品他所撰写的《五分钟效率训练》在年轻人之间引起了很大的反响。在生活中，精品弗兰克同样是一个注重效率和计划的人，在他的世界里，每一分钟每一秒每一件事的发生都经过了他精心的策划和安排，绝无意外的发生。作为弗兰克的妻子和女儿，苏珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）和杰西（伊莉莎白·哈诺伊斯 Elisabeth Harnois 饰）也被迫过着和弗兰克一样的“计划人生”，这种失去了刺激和新意的生活让两个女人简直是要发疯。无奈之下，苏珊决定帮弗兰克做一点改变，可是，令苏珊没有想到的是，自己小小的举动，却让弗兰克陷入了万劫不复的境地。
回复 :
回复 :华山派大弟子令狐冲（吕颂贤 饰）生性放荡不羁，和古板严肃的掌门岳不群（王伟 饰）形成鲜明对比。令狐冲和岳不群的女儿小师妹灵珊从小就青梅竹马，各人都认为令狐冲日后将会继承岳掌门的衣钵。令狐冲虽然加入华山派多年，但武功一直平平，直到一次偶遇剑宗风清扬并被授予名震江湖的独孤九剑，令狐冲剑法大有进展。心胸狭窄的岳不群发现令狐冲武功大涨，大有超越自己之势，暗中对他十分不满。另一方面，林平之（何宝生 饰）家中因为藏有武林中人人欲得的葵花宝典而满门遭到毒手，只有他一人逃脱。岳不群为了获得葵花宝典而将平之招入华山派，表面上是为了保护平之，其实暗怀鬼胎。令狐冲被岳不群借口逐出了师门，连一向感情深厚的小师妹亦转投了林平之的怀抱，令狐冲心灰意冷之际开始独自闯荡江湖……
回复 :故事讲述了大学生春雨等人被卷入一个无法摆脱的名为“19层”的游戏中的故事。从小与父亲有着隔阂的大学生春雨被卷入到一个无法摆脱的名为“19层”的游戏中。在游戏中，春雨遇到了聪明沉着的高玄，武力值强大的豆豆，以及搞怪 的杨八万等人。她和好友们一起经历了充斥着皮影的“鬼楼”，被皮俑追击的荒村等关卡，好友们因为在不同的游戏阶段过关失败，导致现实中陷入昏迷。危机重重之下，春雨决定查明她们进入游戏的原因和游戏背后的阴谋。在游戏世界和现实生活的交错中，大家学会了爱与尊重，都从逆境中感悟到了人生的意义，每个人都用了自己的方式去与困境和解，去理解父母，去接纳自己。最后，通过公安的介入，这些年轻人揭开了关于“19层”游戏背后的阴谋。春雨也最终和父亲和解，从曾经的阴影里走出来。该剧改编自蔡骏的小说《地狱第19层》。
